Asma jadi salah satu penyakit yang butuh perhatian khusus.
Gejala penyakit asma berupa kesulitan bernapas serta terkadang napas berbunyi mengi.
Tahukah Moms, bahwa ada beberapa bahan alami yang bisa meringankan gejala asma.
Berikut ulasannya melansir Healthline:
Bawang putih
Bawang putih yang biasa jadi bumbu dapur ini bersifat anti inflamasi.
Sehingga bawang putih bsia meringankan peradangan pada tubuh.
Karena asma termasuk penyakit peradangan, maka mungkin bawang putih bisa membantu mengatasinya.
Jahe
Seperti bawang putih, jahe bisa bersifat anti inflamasi.
Sifatnya ini bisa menenangkan paru-paru yang meradang.
Jahe juga bersifat pedas sehingga bisa menghangatkan tubuh yang sedang tidak nyaman.
Madu
Madu sering digunakan dalam pengobatan flu untuk membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk.
Moms dapat mencampur madu dengan minuman panas seperti teh herbal untuk meredakan gejala.
Minyak omega 3
Minyak omega-3, yang dapat ditemukan pada ikan dan biji rami, telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan.
Minyak ini juga dapat bekerja untuk mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru pada orang dengan asma parah.
Namun, Moms perlu memperhatikan bahwa minyak omega-3 tidak baik bila bereaksi dengan zat tertentu.
Zat yang tidak cocok bereaksi dengan inyak omega tiga adalah obat yang mengandung steroid.
Sebab, steroid oral dosis tinggi dapat menghalangi efek menguntungkan dari minyak omega-3.
Jadi, bila Moms sedang dalam pengobatan tertentu maka ada baiknya berkonsultasi dengan dokter bila ingin mengonsumsi minyak omega 3.
Kafein
Mungkin ini cukup mengejutkan bagi para Moms.
Namun, ternyata kafein merupakan bronkolidator dan dapat mengurangi kelelahan otot pernapasan.
Sebuah penelitian di tahun 2010 menunjukkan bahwa kafein dapat efektif membantu meringankan gejala penderita asma.
Dilaporkan, kafein dapat membantu meningkatkan fungsi saluran udara hingga 4 jam setelah dikonsumsi.
Itulah dia Moms beberapa bahan alami yang bisa meredakan gejala asma.
Namun, bila gejala tidak berkurang meski sudah menggunakan bahan-bahan di atas, maka segera hubungi dokter ya, Moms.
Sumber: https://nakita.grid.id/read/022857260/jangan-panik-bila-tiba-tiba-mengalami-asma-bisa-diatasi-dengan-bahan-alami-ini?page=all
